『海馬――脳は疲れない』（池谷裕二・糸井重里）

海馬―脳は疲れない (新潮文庫)

　脳の研究者である池谷裕二さんと、ご存じ糸井重里さんによる、脳をめぐる対談形式の本。好奇心も発想も豊かで、話術が巧みな糸井さんが池谷さんをリードして、興味深く面白い話を導き出しています。脳についての専門的知識というより、脳の機能からとらえた人生論という印象。知的好奇心が適度に満たされると同時に、元気が出る本です。

　脳の本質は、ものとものを結びつけて新しい情報を作っていくことであり、この「つながりを感じる能力」は３０歳を過ぎてから飛躍的に伸びる、とのこと。最近、やたらにもの忘れをするようになり、脳の機能が衰えているのではないかと悲観していた私には朗報でした。長いこと生きてきて知識をたくさん蓄えたのだから、その中からひとつの知識を選び出すのに時間がかかるのは仕方ないそうです。もの忘れを嘆くより、脳の力を伸ばすことを考えよう。

　そのほか、印象に残ったことは以下のとおり。

・ストッパーをはずすと成長できる。
　「できないかもしれない」と心配するストッパーは、能力にブレーキをかけることになるので、一見「無理だ」と思えることでも、気持ちにストッパーをかけずにやり続けよう。
・やり始めないと、やる気は出ない。
　やる気を生み出す脳の側坐核は、刺激が与えられると活動するので、「やる気がない場合でも、やり始めるしかない」。
・言ってしまったことが未来を決める。
　脳は安定化したがる性質があり、自分が言ったことに対しても安定化しようとするので、いいことを口にしよう。

　以上のことは精神論でよく言われることですが、脳という観点から改めて言われると、説得力がありますね。それにしても、脳についてはますます興味がつきません。もっといろいろな本を読んでみたくなりました。

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